Sexualidade na velhice

Muitos, especialmente os jovens de hoje, ainda consideram a sexualidade como algo que pára quando as mulheres não podem mais ter filhos. Eles acreditam que apenas os adolescentes podem experimentar a tensão erótica de forma adequada e ter um alto desejo de satisfação sexual, enquanto tudo isso diminui mais e mais a partir da meia-idade, finalmente terminando completamente. Os jovens são considerados saudáveis, enquanto as mudanças físicas normais da velhice são muitas vezes equiparadas à doença.

Sexualidade na velhice é normal

Mas é verdade - mesmo que apenas alguns falem sobre isso: a sexualidade na velhice não é uma coisa incomum, maravilhosa, mas algo bastante normal. De acordo com um estudo americano, em um grupo com uma idade média de 86 anos, 64% das mulheres e 82% dos homens tiveram contatos sexuais regulares. Há relativamente pouca conversa sobre esse assunto, já que a sexualidade na velhice não é tão espetacular e excitante quanto na adolescência. Apenas diferente.

O que significa "sexualidade na velhice diferente"?

Não há limite de idade para uma sexualidade satisfatória. No entanto, a natureza dos contatos sexuais muda com a idade. Por via de regra, a frequência do contato sexual diminui com a idade. Ele também mostra uma mudança de relação sexual para cada vez mais outros contatos sexuais. A sexualidade não se limita à relação sexual em todas as faixas etárias.

No entanto, no grupo de pessoas de idade muito avançada descrito acima, 63% dos homens e 30% das mulheres relataram ter relações sexuais regularmente. Mas é claro que isso é diferente para todo homem. No entanto, existe uma regra simples: para as pessoas que estiveram preocupadas com a sexualidade durante toda a vida, elas permanecerão velhas. Qualquer pessoa que tenha pouco interesse em sexualidade ao longo da vida não mudará isso na velhice.

A sexualidade da idade não fica mais fácil. Além do fato de que, naturalmente, persistem problemas persistentes numa parceria por muitos anos, há vários fatores que afetam a qualidade do envelhecimento: as mudanças normais em nosso corpo, os problemas sociais, os efeitos de nosso estilo de vida, o aumento de doenças e enfermidades. Efeitos do tratamento de doenças.

Mudanças no corpo afetam a sexualidade

Quanto mais velhos ficamos, mais notáveis ​​se tornam as mudanças do envelhecimento. Nossos ossos e articulações se tornam mais suscetíveis ao estresse. A pele e o cabelo ficam mais finos e mudam de cor. Órgãos internos não estão mais funcionando da mesma maneira. Algumas dessas mudanças físicas também afetam a sexualidade.

Nas mulheres, durante e após a menopausa (a chamada "menopausa"), os níveis de estrogênio no sangue caem. Os estrogênios são os hormônios sexuais femininos. Como resultado, a membrana mucosa da vagina é menos elástica, torna-se mais fina e não fica tão úmida. Como resultado, a relação sexual pode muitas vezes levar a lesões, a formação de pequenas rachaduras na membrana mucosa, o que pode levar à dor.

Níveis de testosterona em queda nos homens

Da mesma forma, nos homens, o nível de hormônio sexual testosterona depois. Além disso, o tecido do pênis perde cada vez mais a sua elasticidade. Essas alterações fazem com que as ereções se desenvolvam de maneira menos rápida e espontânea. Mais estimulação física é necessária para conseguir uma ereção. Além disso, o pênis não é tão rígido nas ereções e o ângulo de ereção diminui. que Man (n) "não o deixa (muito) alto" e muitas vezes você (s) ou mulher tem que ajudar um pouco.

Além disso, o nível de testosterona em declínio provoca a sensação de prazer, a libido diminui um pouco. Todas essas mudanças não têm nada a ver com a doença a princípio - no entanto, pode fazer sentido contrabalançá-las em parte com ajuda médica.

Problemas sociais

As pessoas que professam abertamente sua sexualidade na velhice são frequentemente admiradas e ridicularizadas em nossa sociedade. Há um número de pessoas famosas que nos mostram que a sexualidade pode ser valiosa na velhice.

Além de artistas como Zsa Zsa Gabor, Elizabeth Taylor, Pablo Picasso ou Charles Chaplin, há muitos homens proeminentes como Franz Beckenbauer, que em sua segunda metade da vida ainda era pai, um bom exemplo de como sexualmente, mesmo em uma idade madura fique ativo.

Em particular, muitas pessoas acham difícil imaginar seus pais e avós sendo sexualmente ativos. Certa vez, um artista de cabaré disse: "Para meu pai, eu teria esperado algo tão sujo, mas minha mãe nunca!"

As mulheres são mais frequentemente sozinhas quando são mais velhas

Mas além desses problemas de aceitação, também há problemas muito sérios: as mulheres têm uma expectativa de vida muito mais longa que os homens. Como resultado, muitas mulheres mais velhas não têm um parceiro para desfrutar da sexualidade.

Embora mais da metade dos homens com mais de 80 anos ainda tenham um parceiro, nem uma em dez mulheres com a mesma idade ainda tem um parceiro. Muitas vezes faltando após um parceiro de perda de vida e coragem para se envolver novamente em uma nova parceria.

Quais doenças afetam a sexualidade?

Infelizmente, à medida que você envelhece, seu corpo se torna mais suscetível a doenças. Muitas dessas doenças afetam a sexualidade. Por exemplo, mais da metade dos pacientes masculinos mais velhos com diabetes (diabetes) tem problemas de ereção devido a problemas circulatórios ou condutividade nervosa prejudicada. Da mesma forma, a arteriosclerose, popularmente conhecida como "calcificação vascular", pode levar a um fluxo sangüíneo perturbado para o tecido erétil.

Em mulheres e homens, a cirurgia pélvica pode ter efeitos negativos sobre a sexualidade. Nas mulheres, lesões nos nervos e vasos podem ocorrer no contexto da remoção do útero, nos homens, isso geralmente acontece na próstata (próstata) ou na cirurgia intestinal. Problemas com sensação sexual e disfunção erétil podem ser o resultado.

Outro problema que afeta a velhice é a incontinência urinária. Muitas mulheres e homens mais velhos sofrem com um débito urinário não controlado. Muitas vezes a conversa com o parceiro e com o médico é difícil, embora existam ajudas eficazes. Finalmente, na velhice, os estados depressivos ocorrem com mais frequência, o que pode levar a um comprometimento significativo do interesse sexual e da capacidade de experimentar. Se a depressão melhora, a alegria da sexualidade também aumenta novamente.

Prejudicada pela medicação

Muitas vezes é necessário tomar medicação por um longo tempo ou permanentemente por causa de doenças graves ou crônicas. Muitas dessas drogas podem afetar seu interesse sexual, sua excitação e sua capacidade de viver.

A conversão para outro medicamento pode muitas vezes fornecer um remédio. No entanto, isso nunca deve ser feito arbitrariamente, mas apenas em consulta com um médico.

Alguns hábitos da vida se vingam na velhice

Muitas consequências do estilo de vida tornam-se visíveis apenas na velhice. Isso se aplica ao tabagismo pesado, bem como o consumo excessivo de álcool ou alta gordura e dieta rica em colesterol, o que levou à obesidade. Especialmente nos homens, isso pode aumentar a disfunção erétil já existente.

Lidando com as condições alteradas

Para muitas mudanças de idade, faz sentido adaptar seu comportamento sexual às condições modificadas. Por exemplo, pode ser útil encontrar e experimentar novas posições mais confortáveis ​​para o intercurso sexual. A troca de carícias ou masturbação pode ser mais importante do que a relação sexual real.

Muitas vezes, pessoas mais maduras encontram a falta de pressão de realização, que os mais jovens se expõem, como um enriquecimento especial da sexualidade da idade.

Remédio por tratamento medicamentoso

No entanto, em muitos casos, especialmente com doenças e outros distúrbios, como a incontinência urinária, existem terapias bem-sucedidas. Especialmente em mulheres, descobriu-se que uma terapia de reposição hormonal é útil. Além disso, agora existem opções de tratamento muito eficazes para a disfunção erétil em homens.

Importante para muitos sintomas sexuais é também o tratamento da doença subjacente. Assim, por exemplo, uma disfuno ertil pode ser uma indicao da presen de uma doen que requer tratamento anterior negligenciada, por exemplo, uma doen cardca coronia.

Especialmente com a depressão, uma terapia medicamentosa pode aumentar a qualidade de vida geral e é geralmente indispensável para uma melhora dos sintomas. No entanto, é importante que você procure a entrevista com seu médico, que pode aconselhá-lo com competência. No início, falar sobre sexualidade pode ser difícil para você, mas a maioria dos distúrbios sexuais hoje em dia tem tratamentos eficazes.

Discuta assuntos sexuais com o parceiro

O provérbio já sabe que "sofrimento compartilhado, meio sofrimento" é. Muitas vezes, o parceiro inconscientemente cria muita "pressão para realizar" em um relacionamento sexual. E essa pressão, muitas vezes produzida pela falta de fala, pode levar a uma amplificação dos problemas sexuais existentes. Assim, mesmo abordar tal problema pode tirar muita tensão, às vezes até normalizando completamente a relação sexual.

Como a sexualidade é sempre algo que diz respeito a duas pessoas, geralmente é útil que seu parceiro o acompanhe ao médico se estiver pensando em procurar tratamento. Muitas vezes, pode demorar um longo tempo para resolver esse problema - para não mencionar o sigilo, mas em quase todos os casos é muito mais oneroso para um relacionamento a longo prazo.

Mesmo na velhice, os distúrbios sexuais podem ser tratados

A idade avançada não é motivo para não realizar um tratamento para distúrbios sexuais. É antes uma questão de atitude.

Por exemplo, enquanto alguns casais aceitam a perda da função erétil do parceiro como parte da idade e assumem como certo, outros estão insatisfeitos em ter que abrir mão de uma parte vital de suas vidas. Portanto, a idade sozinha não deve ser um argumento contra o tratamento.

Hoje, pessoas de 90 anos estão sendo tratadas com o mesmo sucesso e métodos que os pacientes mais jovens. Isto diz respeito a tratamentos médicos, bem como a psicoterapêuticos.

Pressão de desempenho sexual em homens com parceiros mais jovens

Muitos homens que têm uma parceria com uma mulher significativamente mais jovem, freqüentemente sem querer, se colocam sob pressão sexual. Você quer ter que executar na cama o mesmo "desempenho" de um homem muito mais jovem - e isso apesar de toda mudança física. Isso pode levar ao aparecimento de medo de fracasso até disfunção erétil mental.

Aqui é importante evitar esta situação competitiva criada pelos próprios homens e reduzir a tensão resultante. Uma mulher mais jovem que escolhe fazer parceria com um homem mais maduro terá suas razões e valorizará certos valores. E isso também se aplica ao homem para prestar mais atenção do que se concentrar em déficits experientes.

Também no tratamento de, por exemplo, disfunção erétil, uma conversa aberta com o parceiro sobre as opções de tratamento, mesmo que seja difícil no início, é muito mais útil do que o uso secreto de aparelhos de ereção.

Carga no coração e circulação?

Algumas pessoas mais velhas estão preocupadas que a sexualidade seja muito estressante na velhice e que, por exemplo, poderia levar a uma sobrecarga do coração. Essa preocupação é relativamente infundada: a relação sexual corresponde à sua carga em escadas rápidas. Em princípio, isso significa que a pessoa que ainda pode subir escadas não precisa ter medo do estresse físico de fazer sexo.

Pelo contrário, um estudo recente mostrou que parece que apenas aqueles homens que são sexualmente ativos por um longo tempo têm uma expectativa de vida mais longa.

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