O que é um coma de sopa?

É um sintoma que afeta milhões de pessoas todos os dias e para o qual quase não existem remédios. Do escritório, corremos para a cantina, nos deliciamos com uma boa refeição de sopa, prato principal e sobremesa, voltamos para a mesa e somos subitamente atacados por uma fadiga incontrolável. Diagnóstico: coma de sopa.
Enquanto tudo corria bem pela manhã, a concentração e a motivação eram altas e o trabalho nas montanhas diminuía lentamente, uma maneira sensata de trabalhar agora parece quase impossível. Os olhos são pesados, os pensamentos circulam em torno do sofá aconchegante em casa e até o café não consegue mais fazer nada.

Sopa coma: Power nap pode ajudar

Este é o coma da sopa, que também é chamado coma schnitzel é conhecido, um fenômeno muito natural. Depois de comer, o estômago usa muito sangue para transportar os nutrientes quebrados para o fígado. O resultado: a pressão arterial cai, estamos com sono, frouxos e sem energia.

Além disso, as pessoas geralmente geralmente na tarde entre 13 e 14 relógio têm um poder biológico abaixo. Um cochilo seria duas vezes mais apropriado. Os especialistas recomendam uma soneca de dez a vinte minutos. Isso geralmente é suficiente para coletar novas energias e sobreviver ao coma da sopa. No entanto, o cochilo não deve durar mais do que 30 minutos, porque então a circulação vai para o porão e a sonolência é mais forte do que antes.

Evite o coma de sopa

Infelizmente, a maioria dos chefes não gosta muito de ter seus colegas de trabalho colocando a cabeça em seus teclados de computador em vez de suas mãos.Além disso, a mesa não é o lugar mais confortável para dormir. É melhor distrair-se do cansaço de jogos como palavras cruzadas ou jogos de perguntas com colegas.

Mas se você quiser evitar o coma de sopa, você não precisa manter uma dieta zero imediatamente. É suficiente, em vez de currywurst saudável ou junta de porco gordo para comer uma salada leve ou - de fato - uma sopa. A sopa é, de fato, erroneamente suspeita na palavra sopa em coma. Os alimentos com baixo teor de gordura e de fácil digestão não requerem muita digestão digestiva - portanto, eles também precisam de menos sangue e fornecem mais energia ao corpo.

Um pequeno passeio digestivo ao redor do quarteirão depois do almoço tem um efeito semelhante a um cochilo. Se a hora ou o chefe não permitirem, pode ajudar a dispensar o elevador no caminho de volta da cantina e subir as escadas. Isso faz a circulação funcionar, fornece oxigênio ao corpo e não dá chance ao coma.

Загрузка...

Загрузка...

Categorias Populares