Interpretar corretamente os sinais corporais

Se algo está errado com a nossa saúde, nosso corpo geralmente envia sinais de alerta. Por exemplo, problemas de estômago ou dores de cabeça podem ser o resultado de estresse ou muito estresse mental. Mas mesmo sinais externos, como pele pálida, saburra ou unhas descoloridas, podem ser sinais de sintomas de doença ou deficiência. Nós explicamos como interpretar esses sinais de aviso do seu corpo corretamente.

1. Cantos rasgados da boca como um sinal de aviso

Os cantos quebrados da boca (rhagades) são manifestados por pequenas inflamações da boca, que muitas vezes doem ao falar e queimam a cada toque. Essas fissuras podem ser causadas por lábios secos e o hábito associado de lamber os lábios constantemente, o que faz com que a pele seque e rasgue.

Vírus, bactérias ou fungos, por exemplo, herpes simplex ou estreptococos, também são possíveis causas dos cantos inflamados da boca. Além disso, a deficiência de ferro ou a falta de vitamina B2 podem causar os sintomas.

Se os sintomas persistirem novamente, o médico deve esclarecer a causa. Porque mesmo doenças como diabetes, psoríase ou alergias podem ser a causa das queixas.

de remédios caseiros A propósito, o mel é adequado para cantos rasgados da boca, porque torna os lábios flexíveis e, ao mesmo tempo, tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

2. Cobertura da língua como indicação de doença

Se a nossa língua é saudável, ela é rosa pálido e geralmente mostra uma fina camada de língua esbranquiçada, que vem de sobras de alimentos e germes inofensivos. No entanto, com uma forte cobertura da língua, o corpo pode expressar a presença de uma doença.

Entre outras coisas - dependendo do Cor do revestimento da língua - os seguintes gatilhos estão presentes:

  • Branco: Frio, doenças gastrointestinais ou candidíase oral
  • amarelada: infecções fúngicas ou distúrbios da bile e do fígado
  • vermelho (língua de framboesa): doenças infecciosas, deficiência de vitamina B12, problemas gastrointestinais e doenças do fígado e do coração
  • marrom: doenças intestinais, problemas renais
  • cinza: deficiência de ferro ou anemia
  • preto (língua pilosa): flora oral perturbada como efeito colateral dos antibióticos

Além da cor da língua que cobre a língua também pode fornecer mais evidências de saúde. Então pode cerca de um língua seca ou inchada indicar várias doenças.

3. olheiras e pálpebras inchadas

As olheiras e as pálpebras grossas são frequentemente associadas à falta de sono ou ao consumo excessivo de álcool. Na verdade, nem sempre há um estilo de vida insalubre por trás das aparições.

Olheiras Por outro lado, também podem ser sinais de falta de nutrientes (ferro ou zinco) ou deficiência do sangue com oxigênio, bem como doenças do fígado, dos rins e do metabolismo.

também inchaço dos olhos pode indicar uma doença grave: o inchaço das pálpebras inferiores é considerado uma indicação de alergias, mas também de hipertensão, aparecimento de herpes zoster, insuficiência cardíaca ou doença renal.

4. Palidez pode ter muitas causas

Todo mundo tem sua própria cor de pele. Mas um mudança súbita Essa cor pode ser uma indicação de que algo está errado com o corpo. Por exemplo, a pele pálida é um sinal bem conhecido de desconforto físico, uma tez maçante não pode ser apenas uma indicação de muito pouco sol.

Palidez temporária pode indicar problemas circulatórios, infecções ou baixo nível de açúcar no sangue (por exemplo, em diabetes). No entanto, a palidez dura mais tempo e também vai com membranas mucosas pálidas Este é um sinal de aviso para problemas mais sérios. Possíveis causas da pele pálida são:

  • Anemia, por exemplo, como resultado de falta de ferro, ácido fólico ou vitamina B12 ou devido a fraqueza renal
  • pressão arterial baixa (hipotensão)
  • Hipotireoidismo (hipotireoidismo)
  • sangramento despercebido no corpo, como uma úlcera estomacal
  • em fumantes pesados: a chamada "pele de fumante" devido à falta de oxigênio

5. Pele amarelada e olhos amarelos

Se você notar o olhar no espelho que a pele e a parte branca dos olhos são amareladas, você deve consultar um médico. Porque a pele amarelada, especialmente em conexão com olhos amarelos, pode ser uma indicação de icterícia. Descoloração ocorre quando a concentração de bilirrubina (um produto de depleção de glóbulos vermelhos) no corpo é aumentada.

Possíveis causas desses sintomas incluem:

  • Doenças do fígado (por exemplo, devido a hepatite, cirrose hepática ou infecção por hepatite B)
  • Doenças de bile (por exemplo por causa de um cálculo biliar ou bile devido à inflamação)
  • Distúrbios sanguíneos (devido a envenenamento, por exemplo)

6. cabelos finos e perda de cabelo

Cabelos úmidos e quebradiços e perda de cabelo podem ocorrer como resultado de estresse de longo prazo ou simplesmente hereditário. Outras possíveis razões para as reclamações são:

  • hipotireoidismo
  • causas hormonais (por exemplo, menopausa ou gravidez)
  • Falta de nutrientes (zinco, ferro, biotina, cobre ou proteína)
  • Doenças metabólicas (por exemplo diabete)
  • Envenenamento e infecções graves
  • Efeito colateral de drogas
  • Reação auto-imune do corpo (em caso de queda de cabelo circular)

Em muitos desses casos, a perda de cabelo pode ser controlada assim que você souber as causas exatas.

7. cor das unhas

Se as unhas estiverem descoloridas, isso pode ter causas muito diferentes. Então pode sobre manchas brancas também ser a consequência inofensiva de uma lesão na raiz da unha (por exemplo, por uma manicure muito áspera) e crescer por si só. Pelo contrário, são listras brancas (chamadas de tiras Mees) podem ser o resultado de envenenamento ou doença febril.

Se a unha completa estiver descolorida, as seguintes causas podem ser consideradas:

  • Entre em contato com produtos químicos, como agentes de limpeza ou esmalte
  • deficiência de vitamina
  • Efeito colateral de drogas
  • Distúrbios da pele, metabolismo, coração ou rins
  • envenenamento

Além disso, a cor da descoloração permite conclusões sobre sua causa. Por exemplo, as seguintes cores podem ter as seguintes causas:

  • preto: contusões devido a contusões
  • manchas acastanhadas ou azul-pretas: manchas, mas também câncer de pele
  • amarelado: icterícia ou problemas no fígado
  • esverdeado: infestação por bactérias ou fungos
  • esbranquiçada e turva (unhas de vidro fosco): cirrose hepática ou doença inflamatória intestinal

8. Forma das unhas

Atribuir as unhas estrias Isso não é necessariamente motivo de preocupação. porque ranhuras longitudinais finas são geralmente inofensivos. Eles podem ser um sintoma de envelhecimento ou um sinal de falta de fluidos.

em ranhuras longitudinais espessas e isoladas No entanto, é aconselhável consultar um médico, porque esses sulcos podem ser sinais de um tumor da unha. sulcos transversaisTambém conhecidas como linhas Beau ou sulcos de Beau Reil, são frequentemente o resultado de uma doença grave, como uma infecção aguda.

Se as unhas se arquearem para cima (observe as unhas de vidro), isso pode indicar anemia e doenças do fígado e dos pulmões. As unhas arqueadas internamente (unhas de colher) são consideradas sinais de doenças gastrointestinais.

Unhas frágeis pode ser causada por falta de cálcio e magnésio, bem como vários oligoelementos. Da mesma forma, as unhas descascadas são um sinal do corpo para a falta de minerais ou oligoelementos.

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