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Toranja e Toranja

As três frutas cítricas, grapefruit, grapefruit e pomelo estão intimamente relacionadas e, portanto, têm algumas propriedades semelhantes: as três frutas compartilham sua alta vitamina C, mas o baixo teor calórico e seu sabor levemente amargo. Isso faz com que os frutos cítricos não só no verão para um delicioso e saudável refresco.

Magro no sono

Perder peso durante o sono, quem não quer isso? Cerca de metade dos alemães estão insatisfeitos com o peso. Você gostaria de ser magro. Por isso, seria um sonho poder perder peso enquanto dorme. Boas notícias: não é um sonho, porque nosso corpo realmente queima gordura durante a noite, então perder peso no sono não é uma utopia.

Insolação - o que fazer?

Uma insolação - assim como a exaustão pelo calor, o calor, o colapso térmico e a insolação - é um dos danos do calor. Os sintomas típicos de uma insolação são uma cabeça vermelha, bem como tontura e dor de cabeça. Leia aqui como tratar uma insolação e como se proteger de queimaduras solares.

Ácidos e bases: no equilíbrio dos íons

Na verdade, o equilíbrio ácido-base do corpo humano é equilibrado. Mas em caso de estilo de vida errado, a interação pode ficar desequilibrada. Mal-estar, depressão ou até mesmo doenças físicas podem ser o resultado. Ácido, base e pH Ácidos e bases estão presentes no corpo humano.

Dicas para um aprendizado sem estresse

Conteúdo do artigo Alunos e nutrição: Do ​​seminário principal aos desejos por comida A fome na cabeça Dicas para o aprendizado sem estresse Estabelecendo metas realistas A contabilidade não é para todos - então você tem que passar no exame com um 1.0? Dificilmente. "Quem avalia de forma realista as suas opções e tem objetivos concretos protege-se de exigências exageradas", explica Frank Meiners, especialista da DAK.

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Fumar durante a gravidez: perigo para a vida não nascida!

"Toda mulher é instada a parar de fumar o mais cedo possível durante a gravidez", aconselha a neurocientista americana Lise Eliot. Cada dose de nicotina resulta em redução da oxigenação e nutrientes no feto devido à diminuição do fluxo sanguíneo para a placenta.

Caminhada: Preparação

Artigo conteúdo Caminhadas Caminhadas: Preparação A coisa boa sobre caminhadas é que você não tem que ter aulas para aprender. E você não precisa de equipamentos esportivos especiais para começar. No entanto, você deve prestar atenção a algumas coisas, de modo que nada obscureça a alegria de caminhar. Uma boa preparação faz parte do passeio pedestre.

Levedura de cerveja como uma substância anti-envelhecimento e cura

A levedura de cerveja, a forma seca e pulverizada das células fúngicas da levedura, realiza tanto externamente quanto internamente, por pelo menos 5.000 anos, seus efeitos consideráveis ​​como remédio, nutriente vital, elixir de beleza e fonte da juventude ao mesmo tempo. Os produtos cosméticos e de cura naturais oferecidos hoje em forma de cápsulas, comprimidos, flocos, pós e inúmeros cosméticos não são recomendados apenas por médicos modernos, nutricionistas e naturopatas, diz a nutricionista diplomada Bettina Geier da Society for Nutritional Medicine em Aachen.

Banho de gelo - um chute para o corpo

Em alguns, causa admiração, em outros, causa incompreensão. O que motiva as pessoas a largar suas capas a temperaturas próximas ao congelamento e mergulhar na água gelada? Muitos recebem o chute infame, alguns querem fazer algo de bom para seu corpo. O banho de gelo é realmente bom para sua saúde?

Pele estressada

Pele saudável não só parece bonita, mas também tem uma importante função protetora para o nosso corpo. Mas o que fazer se a pele ficar repentinamente seca e vermelha? Se a pele também tende a tencionar ou mesmo coçar, precisa de ajuda urgente. Para que a sua pele não fique desequilibrada, damos dicas úteis para o cuidado do nosso maior órgão.

Bulimia - sintomas, causas e terapia

Distúrbios alimentares como a bulimia afetam principalmente as pessoas no mundo ocidental. Transtornos alimentares podem estar associados a baixo, normal ou excesso de peso. A bulimia afeta principalmente mulheres jovens. Apesar dos grandes riscos à saúde e do alto sofrimento, a bulimia geralmente permanece sem ser detectada por muito tempo.

Kinetin como ingrediente anti-envelhecimento

Contra uma grande quantidade de erva cultivada - mesmo contra o envelhecimento da pele. A substância de crescimento vegetal cinetina (N6-furfuriladenina) chama a atenção como um agente anti-envelhecimento. No reino vegetal, Kinetin é responsável pelo equilíbrio de umidade e a saúde das folhas e atrasa o envelhecimento das células da planta: se as folhas cortadas são imersas em uma solução com cinetina, elas mantêm sua cor verde.

Isso ajuda contra a celulite (casca de laranja)

Conteúdo do artigo Isso ajuda contra a celulite (casca de laranja) 10 dicas práticas contra a celulite As iscas de verão e, com ela, roupas da moda. Infelizmente, o prazer é muitas vezes nublado, porque nas coxas e nádegas mostram em muitas mulheres desagradáveis ​​dentes - celulite. Nove em cada dez dos mais de 30 anos são afetados pela "casca de laranja".

Saladas - temporada todo o ano

Saladas não são apenas saudáveis, elas estão sempre na estação - por volta do ano. A maioria das saladas é fácil de preparar e serve como um delicioso prato para quase todos os pratos principais, mas mesmo como um prato principal de baixa caloria, eles são um prazer em dias quentes. Se você prestar atenção à linha slim no verão ou apenas quer fazer algo de bom para o corpo, a salada é a escolha perfeita.

Como responder a ferimentos na cabeça em crianças

Muitas vezes, um bebê liga o trocador pela primeira vez, quando deixado sozinho por um momento. Ou as primeiras tentativas rastejantes levam diretamente a uma escadaria desprotegida. Quase metade de todos os ferimentos acidentais em casa são quedas e muitas vezes a criança acaba em sua cabeça.

Isso é em Grappa

Grappa saboreia os alemães. Quem não aprecia as garrafas de Grappa tentadoras e de boca aberta? Aprenda mais sobre este espírito nobre e as diferenças nesta "água da vida". Grappa é uma bebida alcoólica feita a partir de bagaço (o resíduo das uvas utilizadas para a produção da uva: caules, caules, sementes e, em especial, a casca da uva).

Pequeno-almoço saudável - trampolim no dia (escola)

Depois de seis semanas de férias de verão, cerca de 10 milhões de crianças e adolescentes na Alemanha dizem: saia da cama e vá para a escola. Na agitação da manhã, no entanto, falta o tempo em muitas famílias para um café da manhã juntos. Cada quarta criança ocasionalmente sai de casa com o estômago vazio, fazendo pesquisas.

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